 > “你越依赖人工智能，你的大脑就越退化。为了生存，你必须亲身经历，并构建自己的认知框架。” ## 📌 三分钟总结 人工智能五分钟就能写出一篇文章，这很方便。但如果这种情况反复发生，原本能用两晚的大脑，最终会变成连二十天都用不了的大脑。因为大脑不用就会退化。问题在于，人工智能擅长给出“通用答案”，因为它基于统计数据。但另一方面，它永远无法创造“我自己的视角”或“我自己的认知框架”。这些是我通过自身的经历和不断摸索积累起来的。所以，矛盾的是，要善用人工智能，我首先必须成为专家。这并非与人工智能对话上千小时就能实现的，而是需要你在这个领域实践才能掌握。不经历风雨，怎能见彩虹。再举一个例子。随着屏幕使用时间的增加，与他人进行眼神交流的能力变得越来越少。未来，那些既能熟练运用人工智能又能与人良好沟通的人——那些具备这种黄金比例的人——将变得越来越有价值。关键很简单：将人工智能作为填充“内容”的工具。你
 > “你越依赖人工智能，你的大脑就越退化。为了生存，你必须亲身经历，并构建自己的认知框架。” ## 📌 三分钟总结 人工智能五分钟就能写出一篇文章，这很方便。但如果这种情况反复发生，原本能用两晚的大脑，最终会变成连二十天都用不了的大脑。因为大脑不用就会退化。问题在于，人工智能擅长给出“通用答案”，因为它基于统计数据。但另一方面，它永远无法创造“我自己的视角”或“我自己的认知框架”。这些是我通过自身的经历和不断摸索积累起来的。所以，矛盾的是，要善用人工智能，我首先必须成为专家。这并非与人工智能对话上千小时就能实现的，而是需要你在这个领域实践才能掌握。不经历风雨，怎能见彩虹。再举一个例子。随着屏幕使用时间的增加，与他人进行眼神交流的能力变得越来越少。未来，那些既能熟练运用人工智能又能与人良好沟通的人——那些具备这种黄金比例的人——将变得越来越有价值。关键很简单：将人工智能作为填充“内容”的工具。你
